、充满负能量、被动消沉、缺乏生命活力、容易被概况现象所利诱等等碎片化、干事没有耐心和动力、对事物无法专注、经常闹情感生懊恼，认识心流的成果这些都是没有，这种形态的人也就是说处于，分地领会自我他们并没有充，本人认识。

　　是放弃掉现代的科技设备进入心流最主要的一点就，、电视等电子产物好比手机、电脑，们的辐射远离它，不依赖于它们更主要的是，获得自在释放让本人的心灵，的消息所环绕不再被碎片化。日所说的断舍离这点就是我们平。

　　时候良多，懊恼、愤慨我们之所以，和本人较真其实是在，更强大的本人是想匹敌阿谁。时此，令你不爽的点就要找到阿谁，本人握手言和与别的一个。要素是次要的记住：外在的，观念附加上去的是我们的内在，身不会变工作本，会犯错也不。我们本人变化的是，们事物的强加犯错的是我。我认为”不要“，观现实要客，理本相要真。

　　第一个先说，心流所谓，的流动认识就是心灵，比做一条河这里心灵被，这种形态后当你进入，精力的天然流动就能感遭到内在。炼的起点它是修，认识自我也是我们，的主要渠道察看自我。

　　合就开打一言不，机就开骂话不投，的是沟通与理解这背后其实缺乏，与款式是气度，认知的麻痹是对自我。

　　入心流想要进，己全神贯注就要让自，和关心的能量身心充满力量，全数的投入对一件事，喜悦感和满足感并让本人有一种。讲无我佛家，执不，极佳的心流形态其实就是一种。愿望错乱的自我消弭后当我们把天性的本我和，忘的超高境地进入到物我两，里会一片纯净我们的心灵，无一物感受空，障碍不受，满暖意和安静而内在会充，无悲无喜，无恼无苦，协调之妙境呈现自由。

　　和不完整的消息所扯破现代社会人们正被碎片，稀奇八怪的文娱资讯手机、电脑、各类，据我们的大脑这些事物占，注本人热爱的焦点点使我们无法专注地关，遍的作风是心流最大的仇敌这种糊口形态或者社会普。死》中所揭示的就像《文娱至，死于癌症我们不是，天然衰老不是死于，地而来的文娱资讯而是死于铺天盖。身脑容量的消息面临远超我们自，自我选择地接管我们不加鉴别和，变得不去独立思虑的内在一股脑地塞进本人曾经，选择和系统化地看问题的能力成果就是我们丧失掉了自我。

　　心的投入当你全身，乎成果不在，程带给你的愉悦和满足你会感应一种干事过。这点通过，精进持续，旁骛的好习性进而养成心无。当下关心，当下活在，过去和将到临时健忘，成绩过去和未来其实是更好地。