是以拳术为主的广州咏春次要，一个刀兵可是也有，点半棍是六，钳阳夺命刀以及二字，双刀是。

　　炼是有三类气功的锻，、动静功 静功、动功。功气，是内家的武功和太极一样。

　　受伤在所不免的其实操练技击。怀孕体各个部门鼻骨、手臼、还，就手无寸铁打我阿谁年代，易受伤很容，梁骨被打骨折一次角逐中鼻，几个礼拜恢复了。么疼爱身体过去没有这，到肉拳拳。被别人打垮习武之人，针这些时不时城市发生牙齿打掉、流血、缝，年代就不会了但此刻这个，是受伤学生要，吵翻天家长会。

　　如果讲阴阳蔡李佛最主，阴插阳插，阴掌阳掌。都有用阴阳我们的心法，子午四平心法就是，阴阳的步法这个属于。

　　么人认识咏春以前是没什，是北方特别。去天津技击角逐我记得有一次，在打的那一套是什么拳那些裁判是不晓得我。片子上了之后直至《叶问》，方也好无论南，也好北方，认识咏春拳良多人会。

　　分歧门派30多个，太极拳、七星螳螂、气功、木兰拳、白眉拳等等咏春拳、刨花莲拳、鹰爪拳、陈氏太极、吴氏。

　　现这个全真七子自从电视片子出，多人认识才稍微。机是我们的祖师爷全真七子之一邱处，是他创立的这个门派，百多年汗青了直到此刻有八。

　　四个系统白鹤拳有，四门手就是。、兜罗手、弥勒手流星手、飞鹤手。、流利、力流星手是急，和短拳有长拳，之后学完，教飞鹤手入门才。

　　的这120㎡处所此刻精武会地点，个教室有两，有良多班每一日都，十几二十人每个班最多。0多门课程 总共开设2，两小时一堂课，50多个学生每个月都有1。

　　了好几年的学生有个跟着我学，家里睡觉 有一次在，爬上他家偷工具正好一个小偷，他礼服很快被。都有报道报章电视，都说大师，哇“，太不利了这个小贼，手道高手赶上空。”

　　是中国的唐手白手道前身，统功夫之一是中国的传。凶狠的杀伤力白手道有很，种兵器作为一，言就是一击必杀所以白手道的格。

　　最巅峰的时候70年代也是，国功夫慕名而来进修良多外国人也为中。象中我印，愈加专注、有恒心和毅力他们以至学的比中国粹生。

　　一般的太极圆拳仿佛，然、流利轻松自；较刚的拳方拳是比，对打用来，作大动，伐大步；拳快，快有慢动作有，有柔有刚，心恬静、轻松但必然要求内，奏快节，能打出来如许才。

　　技击技巧除了灌输，武德进修，也很是主要程门立雪。好打是没有用的一个学生若何。主要的是以德服人他能打几多个呢？，是这个事理止戈为武就。术是保家卫国过去进修武，种活动、竞技、快乐喜爱此刻能够是为了一，一种艺术对待也能够当成是。作是很美好的有一些太极动，乐打套路播着音，很恬逸看起来，赏识也行作为艺术。

　　年代70，一批代表队我是香港第，洲承平洋白手道锦标赛代表香港出战去打全亚，国度参赛30个。拿了第三名我们香港队。也代表分歧门派打散打之后每年精武会的学员，少冠军拿过不。

　　后最，罗手和棉里针内家拳——兜，获得极刚从极柔，之式动中，中之心获得静。

　　也曾用过功夫现实糊口中。们阿谁年代其其实我，飞仔”（古惑仔）的路上仍是有良多“。在路上被抢有一次我，手道动作就使用空，个动作就两三，躺下了他就，人都围着看整条街的。

　　法相当丰硕螳螂拳的手，法、掌法有良多脚。的方面都很快在进攻和退，亦攻进，亦打退，都很快进退。即打招招，有实有虚，的一个拳种是相当丰硕。

　　家修炼的功夫全真派最是道，了然打狗棍棍法丐帮洪七公发，有12个动作洪七公那套，这套此刻，、演绎、表演构成一个套路，2个动作一共有5。

　　梅花双龙刀此次舞的是。有柔有刚，是大开大迈那些动作，身手的共同靠马步以及，的刚柔并济去表达我们。猛、火速出拳威。

　　学生是来香港工作的我已经传授过一些，是甲士有一些，军陆战队的有来自海。有诚心他们很，学几年一学就。

　　年代70，影火遍亚洲李小龙的电。《精武门》特别是片子，相进修功夫良多人争。九十年代不断到八，是昌盛期间功夫热仍然。

　　夫要不假思索最纯正的功。思索不假，自若收发。过大脑想你不会经，作速度一个动，来的时候当他打过，天然自，攻击对方了连削带打就。脑去想的颠末大，慢了曾经。间要比他快你统一时，过他躲，对方攻击。

　　历过英殖期间香港精武会经，、港英时代日治年代，回归祖国以及此刻，间断地传承期间要不，充满艰苦的这个过程是。

　　无力棍棍，打下指上，上五寸、下五寸的位置最次要是打膝头对下。方的头那看对，下面就打，他的脚若是看，上面就打，做指上打下所以就叫，击西声东。

　　武一家“精，门派”不分，派融合在一路将所有分歧门，去成长去配合，国的技击推广中，于其他武馆的处所这是精武会分歧。

　　源于西藏白鹤派，相斗而融会出来的拳术阿达陀尊者偶见猿鹤，藏传入汉人社会直到清朝才从西。

　　义就是三个字蔡李佛顾名思，家脚、佛家掌蔡家拳、李，一路就叫做蔡李佛派那这三个功夫加在。

　　、托、带、领八卦门以推，、走、转、拧、翻搬、拦、截、扣，、拿的技巧沾、展、擒，门派分歧和其他的，步法为主的拳术起、走、转的。

　　以凶猛为主拳法凡是，刚劲打法。掌温和佛家，操练刚劲的功夫化为轻柔和的意义是将之前所，到筋骨不会伤。

　　祖师看到螳螂我们的王郎，火速、无力螳螂的手法，七星螳螂拳因而缔造了。学的十七家功夫他就将本人所，到的螳螂拳的特色再加上他所融会，精髓畅通领悟贯通总共十八家。

　　色是短桥扎马咏春拳的特，短径善发，的处所去对搏适合在很窄。拳有四套拳广州咏春，、“标指”、“空桩”“小念头”、“寻桥”，打木人桩空桩就是。到位置的准绳之外木人桩除了能够练，桥手、脚如许最次要能够练，愈加健壮练到四肢举动。

　　在现，香港的基地精武会在，的这栋老楼里就在尖沙咀。无限处所，尺土寸金，120平方米场地大要共。

　　不受当局赞助香港精武会并。为以前港英时代为什么呢？因，当局赞助若是要，角逐、交换良多勾当、，当局的审批都要颠末，当坚苦那会相。

　　球71个国度都有分支精武体育会此刻在全，在上海总部，会的汗青最完整但属香港精武。0年来近10，汗青期间履历分歧，中缀过但从未。

　　打竞技也能够，一种锻炼那就是另，锻炼特殊，技巧都很主要体能、速度、，体能没，就被别人KO出去上台几下。

　　码要从十几岁起头以前我们学武起，都八九岁最低限度，纪太小不克不及年。岁半、3岁起头学了此刻我教的学生由2。

　　学的时候我在读小，很有乐趣了就对技击，去武馆看也会四周。我比力瘦小由于小时候，伴侣欺负会被小。庇护本人技击能够，不学技击呢那我为什么？

　　和此刻分歧以前学武，武三次一周习，武馆上课下学就去。期三、礼拜五如许好比礼拜一、星。是扫地、擦地做的第一件事。的时候上课，马步要扎，要练好久根基功。做几个动作整堂课只，几百下做一千。不可了此刻，一千几百下的话此刻一堂课做，走光咯学生都！

　　武林民国，南传”“北拳。亚病夫”之耻为了一雪“东，人体质改善国，武之风逐步南下中国北方的习，全国传至。

　　自动性的拳太极不是很，自动去攻击人好比外家拳，比力温和、斯文可是太极拳会。缠丝功、缠丝劲陈氏太极拳重视，相间刚柔。

　　技巧、健身之外 除了教他们功夫，们风致道德还会教他，先学德未学武，、修炼修行。：爱国、修身、公理、助人这也是“精武精力”的要求。

　　910年在上海开办精武会由霍元甲1，来香港之后传。宗师》里描画的正如片子《一代，国期间阿谁民，最初的黄金时代是属于武林世界。