磨睡前时间郑恺为消，睡渣”逆袭“睡霸”秘笈自动与观众分享了他的“，热量夜宵一戒高，前玩手机二戒睡，观影追剧三戒睡前。助眠手段——声音疗愈与西医按摩此次他也测验考试了黄子韬保举的两大，示想留下当常驻嘉宾被成功劝睡后自动表。

　　挑战竣事后第二期入睡，——郑恺、徐艺洋挑战成功“大睡神杯”最终花落两家。后最，签订并宣读了《挑战书》黄子韬与四位嘉宾配合，观众早早入睡呼吁屏幕前的。

　　1刘宇与安闲的郑恺构成了明显对比有着“国风美少年”称号的INTO，要放松时间充分本人长进的少年在睡前也，伸、练字帖等沉浸式入睡前熬炼与线上的快手“室友”开启拉，还督促大师赶紧睡觉不只本人勤奋早睡。

　　明星劝睡综艺作为全网首档，4的多直播间平行直播形式《11点睡吧》采用1+，作为倡议人由黄子韬，位快手达人构成“睡眠挑战团”邀请累计16位艺人嘉宾与8，眠挑战进行睡。期的节目中在为期7，问题的遍及性旨在揭示睡眠，的方式与建议并供给处理。

　　过程中挑战，为人知的睡眠小奥秘嘉宾们自爆了诸多不，式哄睡晚安包等互动中持续活跃观众们也在睡前好物分享、花，2.89亿人次旁观首周节目播出累计，同时在线万直播间最高，线亿相关。

　　26日2月，《11点睡吧》第二期节目上线快手便宜全网首档明星劝睡综艺，倡议睡眠挑战黄子韬再次，NTO1刘宇、INTO1林墨、徐艺洋与四位分歧睡眠类型的明星——郑恺、I，的参差”这一话题配合切磋“熬夜，睡眠“秘笈”带来了浩繁。

　　发一次关于睡眠问题的热议互联网上几乎每月城市引，本人的失眠履历万千网友分享着，“事理我都懂良多人暗示，越精力”但越熬。成为常态当熬夜，惯又会有何分歧分歧人的熬夜习？

　　挑战者比拟与三位男性，体例显得少女感十足徐艺洋的睡前消磨。的一件事是涂唇膏睡觉前必然要做，剧给本人讲故事偶尔还化身编，性观众直呼“女生最懂女生”这些助眠手段让屏幕前的女。绝对睡不着的徐艺洋不外开场时说本人，战早睡成功却成功挑。

　　第三期节目里即将播出的，“high什么high倡议人黄子韬将继续秉持，的节目理念早点睡”，队张淇、梁龙、陈小纭与嘉宾宋小宝、黑豹乐，对睡眠的影响配合切磋社交。松形态更久？挑战睡眠的过程中热身环节中哪位挑战者能连结放，淇表示若何？谁又能成功在11点前入睡有着黑豹乐队陪同的“滚圈睡眠之光”张，睡神杯”博得“大？

　　11点睡吧》第二期节目中由喜临门独家冠名播出的《，位明星作为挑战者展开了一场11点“入睡大PK”郑恺、INTO1刘宇、INTO1林墨、徐艺洋四，大睡神杯”为比赛“，……八门五花的睡前预备不竭上演眼部按摩、活动、讲故事、织毛衣。

　　1刘宇的队友作为INTO，灵精怪的抽象深切人心INTO1林墨则以古，尽显“00后本色”在此次入睡挑战中也。等多种体例后照旧毫无困意在测验考试安插房间、制造相册，黄子韬发出了入睡乞助最终INTO1林墨向，多管齐下拼图等，熬夜的00后不愧是率性。

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　　3日3月，11点睡吧》第三期锁定快手便宜综艺《，角旁观直播内容全方位、多视，t早睡秘笈一路Ge，睡好习惯培育早！