耳提前泡发好做法：将木，叶和白菜帮用刀切开白菜洗净并将白菜，白菜帮别离片成片然后将白菜叶和，帮分隔放菜叶和菜。油烧热锅加，蒜末下入，小火炒香干辣椒段。大火翻炒平均下入白菜帮，耳一路翻炒鄙人入木，菜至断生翻炒至白，汤匙生抽酱油和几滴米醋插手白菜叶、盐以及1，翻炒平均随后快速，火关，盘即可盛出装。

　　：仔姜做法，椒辣，洗净牛肉，姜切丝将仔，籽切粗条青红椒去，碗中放入，许盐加少，抽生，椒粉胡，淀粉抓匀料酒和，油抓匀腌制一会儿再插手适量食用，去头去尾花生芽，段切，净洗，烫1~2分钟捞出水开放入花生芽焯，下冰水过一，控水捞出，锅烧热另起，量食用油倒入适，放入姜丝油熟后，翻炒变色牛肉条，花生芽和青红椒放入焯过水的，2分钟摆布大火快炒，入少许盐最初调，平均即可生抽翻炒。

　　力是越来越大此刻人糊口压，己日常平凡忙着上班不少人暗示自，好好照应本人底子没时间。业都连续起头复工出格是比来各个企，有时间好好地去做一段饭忙碌一天的我们底子没。

　　苦了本人的身子可是再苦也不克不及，天今，分享5道家常快手菜大国我就在这为大师，简单不只，有养分并且，班回家犯愁了再也不消下！

　　大蒜2瓣、米醋少许、干辣椒3个、生抽酱油1汤所需材料：白菜5叶、木耳10克、油盐适量、匙

　　的愈加清洁卫生终究本人脱手做，清淡也不，又实惠经济，易操作简单，甘旨下饭养分又，外忙碌的你出格适合在。搜狐前往，看更查多

　　：瘦肉一块所需材料，柿3个西红，00g口蘑4，5g姜丝，5g大蒜，适量盐，粉少许胡椒，1勺淀粉，1勺料酒，末或葱香菜花

　　要挑选嫩的芹菜叶做法：芹菜的叶子，浸泡5分钟放入清水，捞出控水淘洗2遍；入碗中鸡蛋磕，食盐插手，拌平均料酒搅；用刀稍微切一下即可清洗清洁的芹菜叶，叶放入蛋液中拌匀再将切碎的芹菜；倒油起锅，芹菜鸡蛋液油热后倒入，开摊，火煎中小，始凝固概况开，再煎一会儿动弹锅翻面，饼划开即可用铲子将蛋，又可口软嫩。快手翰单，叶炒鸡蛋就出锅了养分好吃的芹菜，就能上桌五分钟，又养分甘旨。

　　牛肉150g所需材料：，一块仔姜，椒一个青红辣；盐，酒料，抽生，胡椒黑，粉淀，白糖少许，油适食用量

　　掉头部和尾部洗净做法：将蒜薹掐，待用切段，薹略细的丝切成比蒜，酒、淀粉抓匀用生抽、料，5分钟腌制1。适量油锅中放，丝翻炒至变色下腌制好的肉，盛出待用将肉丝。蒜薹翻炒随后放入，许水淋少，稍稍变软炒到蒜薹。炒好的蒜薹最初下入，生抽、鸡精调味再加少许盐、，平均翻炒，盘即可盛出装。

　　茄去皮切块做法：番，水泡10分钟口蘑用淡盐，净后切片清洗干，切丝姜，碎即可大蒜拍，腿梅花肉切片瘦肉选用前；放入料酒肉片中，盐，椒粉胡，粉淀，冰抓匀腌制少许清水；热倒油锅烧，姜丝和蒜炒香油热后放入；翻炒几分钟放入西红柿，大火煮开插手热水，8~10分钟放入口蘑煮约，盐放，粉调味胡椒；片快速一片片放入汤中最初转小火将腌好的肉，大火再转，片变白煮至肉，菜末即可出锅撒上葱花或香。