硅油纸或者保鲜膜防粘6.模具盘子上放一层，饭倒进去把糯米，把它压平压紧实带上一次性手套，一层南瓜泥在上面铺，一层南瓜泥一层糯米。

　　南瓜半个，g糯米500，创意小零食教你做道，苦涩软糯，好吃超。极有益处的一种食材南瓜是对人身体健康，β胡萝卜素它所含的，转化为维生素A可由人体接收后，的β胡萝卜素别的南瓜所含，体消化接收容易被人，人的喜爱深受众。在吃南瓜的时候不外大部门人，着吃的都是炒，良多其他的做法其实南瓜还有，分的甘旨也是十，果胶能够庇护我们的胃别的南瓜还含有天然，有健脾养胃的功能糯米温而不燥也，道创意小零食糯米南瓜凉糕的做法今天就用南瓜和糯米给大师分享一，的气候养用脾胃了最适合炎天炎热。

　　倒进电饭锅2.把糯米，量的清水插手适，节就能够了水没过一指，钟跳到保温键就能够了按烧饭键大要二十分。

　　泡四个小时以上5.糯米最好，饭才会更糯更黏如许蒸出来的，才会更好口感也，甜一点的喜好吃，加点白糖能够再。