董学姐mp3⚬ 放假宅家,满嘴留香的零嘴加上精彩的电视剧情,想想就很满足!今天为大家推荐5个空气炸锅零嘴食谱,简单0失败,低脂不长胖,好吃到嗦手指~
“说出来可能有点难以置信,但是我确实已经连做三天了!太好吃了!”(厨友@肉松大面包)
“嘿嘿,很软很脆,一点都不硬,周日下午的满分小零食。”(厨友@starzhwang)
“热腾腾的烤蛋出锅~零厨艺小白也能轻松掌握的配方。”(厨友@欢小欢爱吃大西瓜)
[1] 土豆清洗后,带皮切成小块(带皮与削皮都可,带皮是不一样的香气),加入玉米油和烧烤调料(也可换成黑胡椒碎),掂拌,让油与调料均匀包裹薯角。
[2] 油(薄薄一层就可)、烧烤料(辣椒粉+盐,或者黑胡椒碎+盐)根据自己口味控制量。
[3] 空气炸锅180度20分钟,中间拉出内锅翻一翻(如果不熟悉自己的空气炸锅,可以先设定15分钟试试)。
[1] 老豆腐泡水中10分钟,让他吸满水。然后切块,方块最好(要有一些厚度,方便烤完的时候外焦里嫩)。擦干表面的水,放入空气炸锅。
[4] 翻面后,背面刷不刷油均可。重新放入空气炸锅。继续180度,10分钟。时间到就可以出锅啦!
[5] 两瓣蒜,切碎末,香菜看个人喜好放。1个小米椒、2勺生抽、1勺醋、1勺香油、糖适量,有耗油的话也可以加。
[6] 或者把豆腐装进袋子里,放上孜然和椒盐,摇一下让调料均匀就可以开吃啦!
[1] 用刀切除香蕉柄(为了更好地放进空气炸锅),再将香蕉纵向切成两半(不用去皮)。在香蕉切面上先刷一层色拉油,再均匀地撒一层白糖。
[3] 取出香蕉,在表面刷一层蛋黄液,再撒一些芝麻,然后放进空气炸锅200度继续烤5分钟。
[1] 将苹果洗净(去核不去皮)切片,尽量在2mm左右,不要过厚。放入盐水浸泡10分钟左右(防止氧化)。
[3] 第一遍135度15分钟后,分开苹果片,打散;再135度15分钟,出来后可能还是很湿很软;继续140度15分钟,如果感觉还有点湿软,可140度叠加3-5分钟。
[4] 倒出晾一会,就变得脆脆的了,而且苹果脆片很甜(即便是不甜的苹果)。
[4] 小碗倒入酱油,鸡蛋在碗里滚一滚,均匀沾上酱油。放入空气炸锅190°,10分钟。
[4] 将烧烤料和油调制均匀。取出鸡蛋在料里滚一滚,放入空气炸锅中190°,再来十分钟。
*也可以把酱油,孜然料,油均匀调在一起,使调料均匀的包裹住鸡蛋,190°,十分钟,拿出来翻一下再十分钟。
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