河南电视台创意时代我们中国人，好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着，很容易把玩乐当成浪费，把运动当成健身，凡事都有一个目的，使正当的享受亦产生心理上的内疚感。

　　不知道别人怎样，我今年还没有往植物上喷洒过杀虫剂。并不是我善良，而是因为，到目前为止，还没有看到严重的虫害发生。也不知道为什么。按理说，植物这么多，应该很容易生虫的。难道是因为鸟儿更多？

　　这里的昆虫们，当然没有屋内屋外的分别，它们逮住一切机会，追求光明。天一黑，纱门上就有各式各样的飞虫趴在上面往屋里看。我不怕虫子，小时候在农村长大，这些东西见得多了，深知它们翻不起多大水花来。

　　可是，啾啾和叩叩，真是怕虫子怕得不得了。如果一直自信满满的啾啾，突然小声地神秘地过来跟我说话，依在身边要撒娇，一般来说是她屋里有比较大的飞虫了。如果一直酷酷哒叩叩，突然热情地笑嘻嘻地过来找妈妈，一般来说也是房间里有嗡嗡飞的虫子了。

　　昆虫们也真是地，它们只消进来一只，在屋子里就开始撒欢翻飞，又是扑打吊灯，又是使劲拍翅膀，或是没头没脑地到处乱撞，气氛一下子就紧张起来，孩子们会觉得自己是下一个目标，吓得一阵阵尖叫。

　　想象一下，有个青春期的大块头昆虫，为了证明自己是好样的，引起女生的注意，故意往屋子里冲。而那个女生，也许正默默地趴在纱窗上，用无比爱慕的眼光，深情地欣赏它的表演呢？

　　对于孩子们的求援，我当然不会坐视不理。我既用纸巾把蜜蜂、苍蝇包起来扔到外面过，也曾经用小棍把毛毛虫引出到树上。

　　但大部分时候，都是手里拿着一块儿抹布，对着空气拍打；大部分时候，我累得气喘吁吁，昆虫吓得四处乱撞。我们都很不容易，最后默契地休战。我要求不高，它只要待在卧室外面就好。

　　真想找人给各路昆虫们带个话，以后别到我家里来逞能。因为，头天晚上大闹天宫的神气活现的家伙，第二天都会被发现已经在角落里静悄悄地死了。什么女生啊、爱情啊从此都与它无关了……

　　也不知道死因是什么，累了？吓着了？或者就是渴死了？如果不进到屋里来，外面的天地那么大，总不至于死得这么快。我真心替它们惋惜。

　　毕竟是夏天了，白天的阳光总是炽烈火热，但是早晚却非常宜人。空气清凉宁静，花香暗涌。小兔子们估计都是第二茬的了，大大小小地，在自己的领地上跳来跳去地边吃边玩儿。

　　跑着跑着，绚烂的晚霞一点点黯淡下来，最亮的几颗星星开始闪烁。散步的邻居们也都回家了，我一个人安安静静。真舒服。

　　并不那么密集，而是东一只西一只，在草地上、灌木丛中或是马路上，突然出现一道柔和清晰的光，说不准从哪个方向，划出一道角度奇异的弧线，转瞬即逝。你想要看清它，它已经消失了。然后，另一边又闪亮一下。但你的视线仍然无法稳定地捕捉到它的踪影。

　　有胆大的萤火虫，飞到马路上来，在空中时明时暗，这样的萤火虫往往会有更持久的光。可是一旦你把它轻托在手心，它就像生气了一样，再也不肯亮一下。所以呀，像白雪公主那样，萤火虫主动给照明引路的，人品不知道得有多好才行。

　　想起去年四月底，我们一行人去台湾游学的时候，在日月潭边的山林里观赏萤火虫。那是真正的萤火虫之路。

　　我们在黑暗中静静地行走，萤火虫如天上繁星，它们连成了自己的银河，在虫鸣声中，我们悄声的惊叹中，华丽起舞，自在明灭，如梦如幻。至今想起来，依然觉得恍若梦境。

　　萤火虫真是一种神奇的存在啊。它既是昆虫又不是昆虫。它既是肉身又不是肉身。能给人带来光明的事物，是有一种神性的，是造化的奇迹呢。

　　虽然长岛的萤火虫，还没有那么多。但这是真正深入到我生活里的萤火虫。当我就着暮色给植物浇水时，它会从突然从草丛中冉冉起飞，旋即消失。当我静静地行走时，它突然从脚边掠过，给我一瞬间的光明。

　　无论何时，它的出现，都会让我立刻喜悦起来，不只是眼睛的惊喜，更是瞬间令心情欢快明亮起来。

　　听说，再过一段时间，萤火虫会慢慢地多起来。那时候，我是不是又该舍不得睡去，只想独坐在夜空下，沉浸在梦一样的虚幻与繁华之中？

　　而生活中，最能安慰我们的，最能予我们因焦虑和劳作而焦渴的心灵以慰藉的，正是这不问来由，亦不知去处的虚幻与繁华吧！

　　许久没有去冷泉港看落日了。自从盛夏来临，海边人满为患以来，我对于去看海，好像并不那么动心了。

　　我看海，是真地看海。那深邃碧蓝的天空与大海，那无限渺远的天际线，永不止歇的海浪的拍打，还有沙滩上晶莹美丽的石子，对我来说是大海最为迷人之处。

　　但是对于那些充满活力的人来说，大海是一个运动场所，一个嬉戏和享乐的地方。我很羡慕他们的活力，可一想到因此而热闹非凡的海滩，就不太想去了。

　　我们中国人，好像并不习惯于纯粹的玩乐，以及以游戏和快乐为目的的运动和享受。我们的心总是被现实的压力挤压着，很容易把玩乐当成浪费，把运动当成健身，凡事都有一个目的，使正当的享受亦产生心理上的内疚感。

　　但人存在于这个世界上，并不是专为受苦而来的呀，我们努力工作也并不是专为攒钱而来的呀。

　　工作的目标，除了谋生和享受成就感之外，更是为了能给予心灵和肉体更好的享受，给予我们领会更崇高与动人的美，更深刻与博大的智慧的能力。

　　夕阳下，帆影点点，一条条小舟轻捷地靠岸，那都是从海上冲浪和游玩回来的青年。

　　一对头发花白的中年夫妇在漫天的晚霞中依偎着，我听到那位丈夫说：perfect time （完美时刻）！

　　朗读者：高昂，网名go on，中华文化促进会语言艺术委员会副秘书长、朗读专业委员会副秘书长、山西广播电视台职业播音20余年，专注于纪录片解说。听到他更多声音，公众号：声境界，ID：tyreader

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　　强大的大脑，让我们习惯于理性思考和控制情绪，但过分的压抑，让很多人开始焦虑、抑郁。越优秀，越焦虑。

　　为什么，身体变成了只会工作的机器？生命变得像一潭死水？为什么我们不再像原古人一样充满生命的激情与活力？

　　也许我们应该重回生命之初，看看舞蹈的本质——自由表达，在原野上自由自在的舞动身体，找回那种特别朴素、特别本质的生命力。

　　那就跟着现代舞大师高艳津子老师来跳舞吧，在舞蹈中放下面子、放下标准，放下成见，卸下那些所有强加给我们的束缚，自由表达。