博士称李艳艳，病人、老年人等特殊群体利用代餐产物不适合妊妇、儿童、，替三餐不成代。

　　能持久食用代餐粉不，适所有人并不合。业养分师或大夫指点下进行食用跨越两个月建议在专，常的均衡炊事逐渐过渡到正。婴幼儿、儿童、病人及老年人食用代餐粉不适合妊妇、哺乳期妇女、。

　　网易严选、碧生源、雀巢等10个品牌的代餐产物深圳市消费者委员会选出了中粮天科、汤臣倍健、，标等方面进行比力尝试从平安目标和养分指。

　　前目，门的代餐粉相关尺度国表里没有强制和专，采用固体饮料尺度国内产物绝大大都。平安目标方面此次检测在，明、西布曲明、麻黄碱等犯禁减肥药10个品牌的代餐粉均未检出芬氟拉，养成分上但在营，实测值与标签标示值不符有4个品牌的部门检测品。

　　、高糖及大量淀粉类食物的摄入超重和肥胖人群应削减高脂肪，、高饱腹感、低血糖反映的食物选择高养分密度、高炊事纤维，类、新颖蔬果等如粗杂粮、豆，肉、奶、蛋适量摄入瘦，盐少糖少油少；时定量三餐定，饮暴食不暴；饮水足量，果汁、乳饮料等含糖饮料少喝或不喝奶茶、可乐、。

　　份查询拜访问卷确定消费者的次要关心点深圳市消费者委员会收集了400多。先关怀的是平安问题这400位消费者首，能否有犯禁成分这些代餐食物，有不良反映吃后能否会。次其，瘦身结果有没有。外另，形成养分不良持久吃能否会。

　　艳提醒李艳，上形成必然的误导这会对消费者选择。食用代餐食物之前消费者在采办或者，阅读食物标签必然要当真，食物可否满足一餐领会采办的代餐，的能量、养分的需求或者是每天代两餐。

　　重有必然的协助代餐粉对节制体，人而异结果因。制热量的一个路子餐粉只是协助控，炊事、合理活动更主要的是合理，础代谢率提高基，维持健康体重吃动均衡才能。

　　如例，餐粉被测出脂肪的实测值跨越标签标示值中粮天科、Smeal、网易严选的代；选商城的代餐粉中碧生源和网易严，过标签标示值钠的实测值超。

　　日近，、宝安区、龙岗区消费者委员会深圳市消费者委员会结合福田区，轻食代餐粉比力试验演讲》发布了一份《2020年，门品牌的代餐食物挑选了10个热，和分析评价等四个方面进行评估打分从平安目标、养分目标、客观测评，者参考供消费。次要代餐产物真能“吃饱也能瘦”吗“代餐粉”到底可否代餐？市道上的？

　　有热度的话题减肥不断是个。减肥所谓，腿、少吃多动罢了无非管住嘴迈开。多人来说但对于很，在太难对峙了少吃多动实，是于，代餐食物应运而生市道上各类所谓。

　　餐代，取代正餐的食物顾名思义就是，、代餐饮料、代餐饼干等表示形式次要是代餐粉，也能瘦下来”号称“吃饱了。是用最低的热量、最高的养分这类产物自称的“道理”就，腹的食物做最饱。欧睿的数据显示据市场调研机构，场规模敏捷扩张中国代餐食物市，升到2019年的72亿元从2015年的49亿元跃，冲破百亿大关估计本年将。

　　部项目担任人谢靓引见说深圳市消费者委员会质量，有一个特地的尺度目前代餐粉还没，发布、本年1月起头实施的《代餐食物》集体尺度此次检测参考的是中国养分学会2019年岁尾。个尺度对比这，要求或者跨越了这个范畴的最高尺度部门代餐粉的养分目标没有达到最低。

　　面临媒体暗示Smeal方，对同批次产物进行复检晓得动静后第一时间就，是2.1g/100g复检演讲的脂肪含量，标签标示值2.3略低于其产物的，值是4.26深消委的实测。

　　前目，签标示值不合适的代餐产物曾经下架网易严选和碧生源中检测样品与标，电商平台检索到无法从一些支流。

　　一餐或两餐炊事代餐食物可替代，天炊事食用不成取代全。餐食物利用代，微量元素和维生素最容易导致缺乏，豆类、新颖蔬果等食物应搭配牛奶、鸡蛋、。

　　外此，演讲中提到深消委测评，为期一周的测试中40位测评人在，有减幅体重，腹泻、胀气等不适现象但有的测评人有轻细。

　　谢性疾病防控科李艳艳博士暗示深圳市慢性病防治核心肥胖与代，解代餐产物很主要的参考目标产物养分标签数据是消费者了，固体饮料》的尺度进行出产目前代餐产物出产按照《，范畴过大目标浮动，针对性没有。