紫塞明珠聊天室每个人都是自己健康的第一负责人，不能轻信一些减肥训练营的宣传，更不能让自己陷入一些PUA圈套中。

　　日前，据《新京报》报道，体重312斤的网红“翠花要逆袭”在陕西华阴华山镇一家减肥训练营不幸离世，目前训练营已与家属达成和解并赔偿，多部门已介入调查和善后处置。此事经过媒体曝光后，很快在网上引起舆论热议，很多人都将批评的矛头指向这家减肥训练营，并对这位年轻女性的离世深感同情。

　　据了解，这家减肥训练营在今年3月刚办理营业执照。不幸去世的女网红从去年6月起，在广东东莞某公司旗下做网红。涉事公司表示：“（她）人气很高，直播间有七八千人。她之后选择去减肥，目标是瘦200斤……在我印象里她一共去了4个地方，第一站在东莞，最后一家在陕西。”也就是说，她开始减肥已经有一段时间了，而且在网上有较高的关注度，很多粉丝都一直密切关注她的动态。但没想到，她到这家减肥训练营才两天，悲剧就发生了。

　　目前，还不能断言就是涉事的减肥训练营导致“翠花要逆袭”死亡。二者之间的因果关联，还有待相关部门的调查。最新消息显示，事发后，当地多部门已经介入调查，有关舆论关注的“翠花要逆袭”的死亡原因、训练营是否存在过度训练等问题，还有待查清。

　　从网民反应激烈的情绪来看，不少人对于不科学的减肥训练营已经“忍耐很久”了。此前，也有媒体和参加过减肥营的网民，曝光过一些机构不合理的做法。比如，有的减肥训练营存在虚假宣传问题，广告做得挺好，但实际效果不佳。没达到预期中的减重效果，机构往往表示是学员自己的问题，然后以此为由让其续费。很多学员不堪其扰，只好放弃维权，直接离开减肥训练营。相比之下，那些在减肥训练营损伤身体甚至丢掉性命的学员，就更惨了。他们不断被一些不合格的教练PUA，被迫进行高强度、不健康的锻炼，甚至遭到言语羞辱。诸如此类的问题，并非出现在一家减肥训练营里，称之为“行业乱象”，也不过分。

　　近年来，各种类型的减肥训练营，在全国各地相继开展，在一些视频网站上，也很容易看到它们的宣传广告。减肥市场很庞大，尤其是不少体重超标的年轻人，有强烈的身材焦虑，既渴望自己尽快减重，又希望从他人的成功减重故事里获得鼓舞。基于这种现实，一些商家就动起了赚快钱的主意，哪怕自己并无资质，减肥方式也不科学，仍不负责任地给出减肥方案与承诺。在“病急乱投医”的心态下，不少人就轻信了减肥机构的话，最终损失了金钱和时间，甚至对身心健康造成严重伤害。

　　对于减肥训练营和激进减肥方式的“热捧”，反映了一些人心中挥之不去的身材焦虑感。这种焦虑感未必来自自我的高要求，很可能源自外界。比如，一些人很在意别人如何评论自己的身材，即便没有很胖，也会觉得身材不好，需要尽快减重。

　　对于大多数稍微超出标准体重的人来说，只要坚持“管住嘴、迈开腿”的原则，尽量科学饮食、作息，适度锻炼身体，就能保持好的身材。对那些已经严重超重的人来说，去正规医院接受治疗，远比去一些减肥训练营更靠谱。

　　总之，每个人都是自己健康的第一负责人，不能轻信一些减肥训练营的宣传，更不能让自己陷入一些减肥机构教练的PUA圈套中。面对那些有违规行为的减肥机构，学员应该意识到自己的权利不应被侵害，该维权时不必退缩，只有这样，才能倒逼减肥行业实现优胜劣汰，清理减肥市场的诸多乱象。（黄帅）