akb0048漫画文章导读：爱吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不仅会造成肥胖，还会导致营养不均衡。小编送给姐们们些零食处方吧，每一种都不超过100大卡，既解馋又不比担心发胖哦！14颗大杏仁下午3、4点的时候，肚子最容

　　不添加黄油和砂糖的爆米花热量很低，一大杯才只有100大卡，很适合嘴馋的时候“磨牙”用。将小半杯玉米（专用）倒入碗中，放入微波炉中加热，只要3-5分钟就能制出一大碗热乎乎香喷喷的爆米花来。玉米富含纤维素，能够让你的饱腹感更持久些呢！