古温大河网旅途中巧备旅途餐食。旅游客车长途跋涉，可根据路途长短、出游季节等情况自备一些零食，零食要务求精良。

　　可自带一些独立包装的小面包或发面饼(不要食用油炸的主食，如炸糕、油饼、油条等)。可带几个煮鸡蛋(不要吃油煎鸡蛋)、少量酸奶。

　　可带一定量瘦肉的火腿和水果(每日2～3个水果，可以防止旅途劳累引起的便秘。)

　　花生、巧克力和牛肉干等，可以避免低血糖和饥饿，便携简单，尽量要少吃话梅类加工食品。

　　此外，尽量少饮用各类含糖饮料(如可乐、雪碧等)，也不要迷信所谓“鲜榨”果汁，以纯净水最好。

　　一些家长可能不知道，这种看似小手电一样的玩具，却对孩子的视力构成了严重威胁，甚至会亮瞎眼。…[详情]