劢衄鬯龠随着研究证据的增多，标准也在修订当中，依据目前最新指南的标准，给大家做一下介绍，为了方便记忆，有此顺口溜。正常早晨空腹血糖是3.9～5.6mmol/L，化验单上的正常值范围是3.9～6.1mmol/L，这不是矛盾吗？实际上没有问题，目前认为5.6～6.1mmol/L仍然是正常的，但这部分人已经属于有患糖尿病风险人群。：3.9--5.6mmol/L（餐前是指距离上一餐4小时以上。空腹是指8小时未进餐，意思是含糖饮料、奶制品、零食都是有热量的，不可以进食，可以喝水）；：4.0～5.6mmol/L（大约9～11点）凌晨3.9～5.6mmol/L（凌晨2～4点）◆

　　糖尿病患者的血糖究竟要控制到什么程度？是不是达到上述正常标准最好？答案是：能多好就多好，但是不追求绝对正常！研究证实，成年糖尿病患者血糖达到如下标准，就可以避免或延缓并发症的发生和发展：◆ 空腹或餐前：3.9--7.2mmol/L◆ 餐后：5.0--10.0mmol/L◆ 睡前：6.7--10.0mmol/L◆ 凌晨：大于4.5mmol/L◆ 糖化血红蛋白：小于7.0%如果觉得上面数值不好记忆，那你就记住“4、6、7、8、10”。它们分别代表不同的意思：空腹最低不低于4.4，接近6更好, 不超过7，饭后努力接近8，最高不超过10。

　　对于年龄75岁以上老年糖尿病人，并发症比较多时，血糖控制的上限和下限都可以提高1个点，也就是空腹不高于8.3,饭后不高于11.1。对于长期卧床或并发症多的患者，放宽至空腹10mmol/L。希望大家收入超标、住房超标，但是血糖最好不超标。